صحيفة المرصد: كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن مجموعة من الأطعمة التي تساهم في تخفيض الكوليسترول الضار بنسبة تتراوح بين 10 إلى 15%.

وأوضح النمر، خلال ظهوره في برنامج "يا هلا"، أن من أبرز هذه الأطعمة: الزنجبيل، بذور الكتان.

وواصل "النمر" هذا بالإضافة إلى البرغموت، وهي فاكهة آسيوية تجمع بين الليمون والبرتقال وقشرتها المحببة، بالإضافة إلى أرز الخميرة الحمراء.

هذه الأطعمة تساهم في تخفيض الكوليسترول الضار بالجسم بين 10 إلى 15%

د. خالد النمر (استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين) @Mofareh5@ALNEMERK#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/fNC6whGx7X

— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) February 4, 2025