تُعتبر رائحة الفم الكريهة من المشكلات المحرجة التي يُعاني منها الكثيرين وتؤثر بالسلب على ثقة الإنسان بنفسه وعلاقته مع المحيطين به، وهناك عدة أسباب تؤدي لهذه المشكلة أبرزها التدخين وعسر الهضم وعدم الاهتمام بصحة ونظافة الفم فضلًا عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، وفقا لما ذكره موقع health line الطبي، ونتعرف في التقرير التالي على علاج فعال لرائحة الفم الكريهة.

علاج فعال لرائحة الفم الكريهة

يُمكن علاج رائحة الفم الكريهة بتجربة تناول بعض الأطعمة والمشروبات الطبيعية التي تكافح البكتيريا الضارة المسببة لهذه الرائحة، حسب ما أشار إليه الموقع الطبي هيلث لاين، أبرزها الزبادي وذلك بفضل احتوائه على بكتيريا نافعة تساعد في علاج رائحة الفم الكريهة من خلال تخفيف حموضة المعدة، كما يساعد مشروب القرفة على قتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة بفضل احتوائه على عنصر سيناميك ألدهيد.

ويمكن الاعتماد على مضغ أوراق النعناع لعلاج رائحة الفم الكريهة لاحتوائه على المنثول الفعال في القضاء على هذه الرائحة، أو مضغ البقدونس الطازج بفضل  محتواه المرتفع من الكلوروفيل الذي يقضي على الرائحة الكريهة في الفم، كما تساعد بذور اليانسون في إنعاش الفم لما تحتوي عليه من زيوت عطرية تقضي على الرائحة الكريهة.

ويعتبر الشاي الأخضر من أبرز المشروبات العشبية التي يمكن الاعتماد عليها للقضاء على رائحة الفم الكريهة بفضل تمتعه بخواص مطهرة ومزيلة للروائح الكريهة.

الاعتناء بنظافة الفم والأسنان 

من جانبها، أكدت الدكتورة مي أيمن، طبيبة أسنان خلال حديثها لـ«الوطن»، أهمية الاعتناء بنظافة الفم والأسنان للوقاية من الروائح الكريهة وأمراض الفم، وذلك من خلال غسل الأسنان مرتين على الأقل يوميًا، والحرص على استخدام خيط الأسنان للتخلص من تراكم بقايا الطعام وضرورة تغيير فرشاة الأسنان كل شهرين إلى 3 أشهر.